Il y a encore un ou deux ans, nos déplacements (espoirs plus équipe 1) s'effectuaient essentiellement en bus, finances obligent... A présent, l'équipe 1 prend l'avion, au moins pour l'aller.

Afin de respecter un rituel le jour du match, nous aimons à nous déplacer la veille ; mais l'avion le matin du match est une formule satisfaisante.

- Toutes les rencontres ont lieu le dimanche à 15h 30, nous partons le matin (quelquefois à 6 h) n'ayant pas les moyens de payer l'hôtel.

- En car 50 places, quinze joueurs et dirigeants environ plus une trentaine de supporters payant leur place (50 F) pour amortir les frais de déplacement.

- En J7 14 places appartenant au club pour les petits trajets. Le chauffeur est l'entraîneur.

Un réveil relativement tardif (9 à 10 heures), ainsi qu'une sieste l'après-midi (ou pour le moins une " relaxation à l'horizontale ", notamment les jours de match télévisé) contribuent au repos nécessaire.

Vers 17 heures, une collation est servie qui tient compte des goûts particuliers.

Pour ce qui est de la concentration, rien de " collectif " n'est organisé ; au cours des périodes communes (entraînement du matin ou repos) c'est plutôt la décontraction qui est de mise et le ton est à la plaisanterie. Sans être un sujet tabou, le match du soir n'est pratiquement jamais évoqué.

a) A domicile réunion des joueurs45 mm avant le match dans les vestiaires. Chaque joueur mange à son domicile.

b) En déplacement repas sportif en commun vers 11 h 45 pour jouer à 15 h 30 soit sur le lieu du match soit une cinquantaine de kilomètres avant. Si le départ est très tôt, petit déjeuner en commun vers 9 h 30.

L'entrée au vestiaire s'échelonne entre 1 h 15 et 1 heure avant la rencontre. Le(s) kiné(s) se partage(nt) entre massage et strapping.

Lorsque les joueurs sont en tenue, l'attention de tous est requise pour un bref rappel : - des qualités de chaque adversaire. - des stratégies particulières. préparées au cours de la semaine.

L'échauffement (35 minutes comporte une phase individuelle (10 minutes de toucher de ballon, saut à la corde, étirements) et une phase commune au cours de laquelle on veille à atteindre le " rythme du match ".

Réunion des joueurs 45 mm avant le match dans les vestiaires. Resituer le match historiquement dans le championnat (classement de l'équipe rencontrée par rapport à la nôtre, par rapport au match " aller "), et indiquer précisément l'importance d'une victoire ou d'une défaite par rapport aux objectifs fixés au début de la saison.

Confection des strappings en même temps ainsi que les soins avant match.

Eviter de mettre les joueurs trop sous pression.

Echauffement de 30 mm environ d'une intensité progressive. Arrêt de celui-ci pendant 2 mm environ 10 mm avant le coup d'envoi pour préciser aux joueurs - les entrées en jeu - les systèmes défensifs et offensifs adoptés en fonction de l'observation et de l'échauffement de l'équipe adverse.

- 15 s avant le coup d'envoi, susciter l'agressivité du " 5 " de départ, tout en demandant une grande concentration.

En fonction du mode de transport choisi pour le retour : sandwiches, vidéo, couchettes dans l'autobus. repas et nuit à l'hôtel (?) en cas d'avion le lendemain.

A domicile, joueurs et conjoints se retrouvent d'abord au restaurant (sans que ce soit une obligation). Gagné ou perdu, le MATCH n'est d'ailleurs que rarement le sujet de conversation le plus prisé...

Les fins de soirées ne peuvent être évoquées ici... car relevant de la vie privée !

a) déplacement : si le déplacement est court arrêt à mi-parcours pour boire un pot. si le déplacement est long arrêt à mi-parcours pour dîner ;

b) à domicile, la plupart des joueurs de l'équipe reste une petite heure à discuter avec les amis et l'équipe adverse à la buvette. Ensuite ceux qui le désirent vont avec des dirigeants se restaurer dans un restaurant de la ville. (Le groupe est plus nombreux si l'équipe a gagné et si tous les joueurs ont participé à la rencontre).