Pour gérer au mieux le temps passé pour se rendre sur le lieu de nos rencontres, nous avons opté pour deux moyens de transport : l'avion ou le car (couchettes lorsque l'on peut : merci au Nice Olympique).

L'avion permet une limitation de la fatigue, mais le car renforce certainement la cohésion du groupe et la culture en vidéo cassettes.

La présence de deux équipes empêche des déplacements en voitures : plus rapides mais plus dangereux (bonjour à ceux qui se reconnaîtront).

L'organisation reste liée à la distance mais aussi au système de transport qui dessert le lieu de la rencontre.

Ce sont les dirigeants (et notamment le président du club A. Brisse) qui s'en occupent et ce de façon à mettre l'équipe dans les meilleurs conditions. (Nos filles sont gâtées dans ce domaine... et moi avec).

1. pour les déplacements lointains (+ = 300 km) ; départ la veille avec hébergement dans des hôtels confortables (style Ibis).

Moyen de transport : train ou bus vidéo.

2. pour les déplacements courts ; départ le jour même pour arriver sur place bien avant l'heure du match.

Match en soirée : départ environ 12 h

Match l'après-midi : départ 8 h.

Voyage avec arrêts fréquents (tous les 100 km environ) durant 15 à 30 mn pour un rééquilibre physique.

Moyen de transport : bus vidéo ou parfois voitures.

C'est peut-être dans ce domaine où nous avons le plus de lacunes. Les autres clubs s'y prennent-ils autrement ? Paradoxalement, c'est à domicile que cette préparation est la plus négligée. M'occupant de l'équipe espoirs, je ne vois plus les joueuses, du vendredi soir après l'entraînement, jusqu'à 19 heures 30. La collation, repos et concentration sont à la charge complète des joueuses.

En déplacement, le problème est un peu différent car nous vivons ensemble les heures précédant le match, que ce soit à l'hôtel ou dans le car, et la collation est prise tous ensemble. Je ne quitte mes joueuses que durant 2 heures pour le match espoirs et pour un entraîneur il est important de vivre avec son équipe et réciproquement.

Entraînement : En semaine, comme toute équipe, problème des étudiantes. Par conséquent, lors du dernier entraînement du vendredi soir, révision des organisations collectives de défense et d'attaque travail et conseils à une ou plusieurs joueuses sur les caractéristiques particulières à l'adversaire que l'on rencontre (boite, défense avec aide sur une grande joueuse etc... )

A domicile : La plupart du temps les matchs sont programmés le dimanche après-midi. Les joueuses sont convoquées 1 h 1/4 avant le match. Le repos, la concentration, la collation sont laissés sous leur propre responsabilité.

En déplacement :

- Match en soirée : la collation prise en groupe est programmée en général vers 17 h et se compose d'ingrédients similaires au petit déjeuner (café, thé, biscottes, pain grillé, confiture, yaourt, céréales... au goût de chacun).

- Match dans l'après midi : lever et petit déjeuner dans les habitudes de chacune (pas trop tard tout de même).

Déjeuner vers 11 h 1/2 qui comprend

Légumes crus où cuits, viandes grillées avec légumes ou quelques farineux, dessert (fruit ou pâtisserie sans crème), boissons.

M'occupant donc de l'équipe espoirs, cette séquence est malheureusement réduite à sa plus simple expression.

En déplacement, les dernières consignes sont données avant d'arriver à la salle lors de la collation. Les ultimes recommandations sont surtout axées sur la concentration à des tâches individuelles précises.

A domicile, le dernier vrai contact a lieu lors du dernier entraînement. Il est important de rappeler certaines consignes tout en étant précis et succinct avant le match pour ne pas se disperser et empiéter sur l'échauffement.

Lors de présentation des équipes, on donne aux joueuses les dernières consignes en fonction des entrées en jeu adverses et le cri traditionnel scelle définitivement le groupe pour le match.

Regroupement dans les vestiaires dès l'arrivée. Dernières recommandations techniques et pour éviter le carcan des systèmes de début de match... un leitmotiv qui termine la discussion... défense - rebond - contre attaque.

L'échauffement. A l'entraînement comme en match, 15 à 29 mn de libre où chaque joueuse se prépare suivant les méthodes courantes et diverses (étirements, dextérité etc ... ).

Puis ce qu'il me semble être une grande lacune dans notre basket et ce à bien des niveaux, révision des fondamentaux individuels avec ballon (tirs en course direct, crochet, reverse, après dribble dans le dos, entre les jambes puis tir en course après passage du ballon dans le dos, tir à 451 pour tester les planches, tirs suspension de l'aile du lancer-franc etc... après dribbles et après passes... à gauche et à droite.) Puis 1 à 2 mn de rapidité avant le coup d'envoi pour se préparer à entrer dans le match et provoquer une légère sudation.

La correction du geste reste importante et je conteste, dès l'arrivée sur la plateau les tirs en suspension : à 6,25 m et encore plus à 10 m.

Quelle est la vie de votre équipe après le match (en déplacement et à domicile) ?

Lors des rencontres jouées à domicile, l'après match se passe tous ensemble autour d'une table ; dans la défaite comme dans la victoire. Beaucoup refont le match, surtout en cas de défaite, comme ce fut trop souvent le cas pour nous cette saison !

En déplacement, cela dépend de notre moyen de transport. Lorsque nous dormons à l'hôtel, le repas se prend en commun et la soirée peut se prolonger fort tard (on retrouve toujours des amis ...). Le réveil pour prendre l'avion le lendemain est en général difficile.

En cas de retour en car, après le match, le repas se résume à quelques sandwichs et fruits, et une grosse fatigue autant physique que morale, suivant le résultat, et en pensant à la longue route à faire... et au prochain entraînement !

Personnellement j'ai une règle: " La bonne humeur et le rire sont toujours facteurs de bonne entente". Sans tomber dans une exubérance trop démesurée, j'évite avant un match les "recueillements" qui stressent et énervent LES FILLES. On parle en général de tout autre chose... on chahute.

Après le match, j'évite tout commentaire à chaud. Toutefois je tiens à montrer à cet instant toutes mes satisfactions sur le plan défensif. Je répugne le comptage des points marqués personnellement et je râle et dénonce tous les passages en ligne de fond.

Si on me demande à chaud le pourquoi de la défaite j'essaie au maximum d'utiliser le "NOUS". Quand nous serons ensemble à l'entraînement alors on analysera certaines erreurs.

De toute façon après le basket les filles ont leur vie privée qui leur appartient. Le seul élément qui me gêne et devant lequel je suis désarmé, c'est de faire en sorte qu'elles ne fument plus.